3 października 2026 roku w Miejskim Ośrodku Kultury odbyło się Jastrzębskie Forum Abstynenckie pod hasłem „Od tabu do świadomości – dowody naukowe obalają iluzje i wspierają modę na abstynencję”.

To był dla nas wyjątkowy dzień. Sala wypełniona, uważne rozmowy, emocje, pytania które zostają na długo. Dziękujemy każdemu, kto był z nami. Frekwencja przeszła nasze oczekiwania. To pokazuje, jak bardzo potrzebujemy rozmowy o trzeźwości bez stygmatu, na faktach i z szacunkiem.
O czym rozmawialiśmy?
Forum to nie był wykład o szkodliwości. To była rozmowa o wolności wyboru. Dr n. med. Inga Dziembowska w fascynujący sposób wyjaśniła neurobiologię uzależnień – dlaczego mózg tak łatwo daje się zwieść iluzji alkoholu i jak można odzyskać nad nim kontrolę. Marta Jaskulska, autorka książki „Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu”, pokazała, że abstynencja to nie wyrzeczenie, a uproszczenie życia i odzyskanie sprawczości. Jej praktyczne podejście do zmiany nawyków wywołało najwięcej pytań. Panel dyskusyjny „Zapytaj. Porozmawiaj. Zrozum” prowadzony przez Monikę Sokołowską stworzył bezpieczną przestrzeń do zadawania trudnych pytań. Bez oceniania. Z ciekawością. Z aktywnym włączeniem się uczestników Forum.
Całość dopełnił niezwykle poruszający koncert Angeli Gaber i Marceliny Sokół, który pozwolił nam zatrzymać się i poczuć wspólnotę uczuć i refleksji.
Stowarzyszenie Klub Abstynentów „Arka” z całego serca dziękuję Prezydentowi Miasta Jastrzębie-Zdrój, Panu Michałowi Urgołowi, za objęcie wydarzenia Honorowym Patronatem i za obecność oraz wspieranie działań na rzecz profilaktyki i promocji zdrowego stylu życia w naszym mieście. To dla nas ogromnie ważny sygnał, że temat trzeźwości jest traktowany jako element polityki społecznej miasta.

Dziękujemy wszystkim wolontariuszom Klubu „Arka”, których zaangażowanie było widać w każdym detalu – od powitania gości po ostatnie krzesło po wydarzeniu. To Wasze serce zrobiło to Forum. I Wam – Uczestnikom. Za liczny udział, za otwartość, za to, że pokazaliście, że w Jastrzębiu-Zdroju  jest moda na świadomą trzeźwość.

Naszym Sponsorom i Partnerom Lokalnym, bez których to wydarzenie nie miałoby takiej oprawy: Firmie IVENT – za piękną dekorację balonową oraz strefę foto, która cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, Salonowi Kwiatów i Upominków Agnieszka Kutyła – za oprawę florystyczną i piękne kwiaty dla naszych prelegentek, Jastrzębskiemu Zakładowi Wodociągom i Kanalizacji – za zapewnienie pysznej wody dla uczestników Forum, Miejskiemu Ośrodkowi Kultury w Jastrzębiu-Zdroju za gościnność i pomoc w dystrybucji wejściówek. Fotografowi Mirosławowi Kasparkowi  za piękne zdjęcia z wydarzenia. Firmie Jasn24.Info.pl za patronat medialny wydarzenia oraz profesjonalną relację. 

Więcej zdjęć  w zakładce wydarzenia/fotorelacje